Lý do không nên nhai kẹo cao su lâu hơn 10 phút

Kẹo cao su có thể làm cho hơi thở thơm mát, nhưng nếu bạn nhai quá lâu, từ 10 phút trở lên, có thể gây một số vấn đề về răng và dạ dày - nha khoa uy tin

Tiến sĩ, nha sĩ Uchenna Okoye (Anh) cảnh báo: "Chỉ nên nhai kẹo cao su trong vòng 10 phút đổ lại hoặc cho đến khi mùi vị đã hết. Nếu không, bạn sẽ gặp nhiều vấn đề sức khỏe". Theo bà, chức năng của răng là để nhai, trong khi kẹo cao su để càng lâu trong miệng sẽ càng mềm. Mọi người có xu hướng nhai tất tần tần những gì ở trong miệng mình và lúc nhai kẹo mềm, răng bắt đầu va đập vào nhau gây ra nứt, mẻ và vỡ.

"Hàm răng của bạn có chức năng giống như một cái chày và cối. Khi nhai, cần một cái gì đó ở giữa, nếu không răng sẽ va đập mạnh vào nhau và gây sứt mẻ", tiến sĩ Uchenna nói trên Health. Mặt khác, theo phản xạ tự nhiên, khi bạn nhai, dạ dày được kích hoạt để chờ thức ăn trôi xuống và bắt đầu tạo ra axit. Cơ chế này gây kích thích niêm mạc dạ dày, có thể gây viêm loét dạ dày ở những người thường nhai kẹo cao su cả ngày.

Sữa gián có thể trở thành siêu thực phẩm trong tương lai

Các nhà khoa học phát hiện một loại “sữa” được sản xuất từ loài gián Diploptera Punctata có thành phần dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với sữa bò, có thể trở thành một siêu thực phẩm trong tương lai - nha khoa uy tin

Theo Health Sina, phản ứng đầu tiên của mọi người khi nhìn thấy gián là đập chết nó. Tuy nhiên một nghiên cứu mới đây phát hiện loài côn trùng bị con người xua đuổi này có thể trở thành nguồn cung cấp siêu thực phẩm trong tương lai.

Các nhà nghiên cứu của Viện Sinh học tế bào gốc và Y học tái tạo Ấn Độ (Institute for Stem Cell Biology and Regenerative Medicine) phát hiện ra rằng, “sữa” được sản xuất từ loài gián Diploptera Punctata có thành phần dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với sữa bò. Nó được kỳ vọng sẽ cung cấp cho con người nguồn calo và dinh dưỡng dồi dào hơn bất kỳ thực phẩm nào khác.

Diploptera là loài gián duy nhất có thể đẻ con. Con cái tiết ra một loại chất kết tinh protein, tức “sữa gián” để nuôi các ấu trùng gián. Nghiên cứu cho thấy kết tinh này chứa protein, các axit amin thiết yếu, chất béo và đường với nguồn năng lượng gấp bốn lần sữa bình thường. Sữa kết tinh này có thể giải phóng năng lượng chậm rãi trong thời gian dài nên rất có lợi trong việc dự trữ năng lượng cho cơ thể.

Các chuyên gia cho rằng sữa gián trong tương lai có thể dùng để bổ sung protein. Tuy nhiên sản lượng sữa gián thực tế quá thấp nên nhiều nhà nghiên cứu đang lên kế hoạch sản xuất loại sữa này trong phòng thí nghiệm.

Sự thật thú vị về răng miệng

Giống như dấu vân tay, bộ răng ở mỗi người là duy nhất. Miệng sản xuất hơn 25.000 lít nước bọt trong đời, đủ để lấp đầy hai hồ bơi - nha khoa uy tin

Bộ răng nếu được gìn giữ tốt sẽ theo ta đến suốt cuộc đời, thậm chí ngay cả khi chết đi. Khoang miệng trong đó có bộ răng là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của con người về khía cạnh sinh học lẫn khía cạnh xã hội. Theo Hiệp hội nha chu Mỹ, khoảng 50% dân số Mỹ cho rằng nụ cười là ấn tượng ban đầu quan trọng nhất khi họ tiếp xúc người khác. 

Dưới đây là 10 điều  thú vị về bộ răng người có thể khiến bạn phải ngạc nhiên:

1. Men răng là chất cứng nhất trong cơ thể, nhưng lại dễ dàng bị phá hủy.

2. Răng bắt đầu hình thành trước cả khi bạn là sinh ra, răng sữa bắt đầu hình thành khi các em bé còn trong bụng mẹ, nhưng nó bắt đầu mọc khi trẻ từ 6 tháng tuổi.

3. Con người có 32 răng, trong khi đó chó có 42 răng, mèo có 30 răng, lợn có 44 răng, miệng của ốc có thể có hơn 25.000 răng,

4. Con người chỉ có hai bộ răng trong cuộc đời: bộ răng sữa và bộ răng vĩnh viễn. Bộ răng sữa tồn tại từ 6 tháng tuổi đến 6 tuổi. Sau đó, các răng vĩnh viễn sẽ mọc. Bộ răng hỗn hợp tồn tại tại từ  6 -12 tuổi. Sau 12 tuổi là bộ răng vĩnh viễn. Do đó, răng vĩnh viễn mất đi là không mọc lại được.

5. Giống như dấu vân tay, bộ răng ở mỗi người là duy nhất, không có hai người có cùng một bộ răng giống nhau. Vì vậy hãy tự hào về sự độc quyền và có một không hai của bộ răng bạn.

6. Miệng sản xuất hơn 25.000 lít nước bọt trong đời, đủ để lấp đầy hai hồ bơi. Nước bọt có nhiều công dụng, bao gồm cả việc hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ răng khỏi vi khuẩn.

7. Một người Mỹ trung bình dành 38,5 ngày đánh răng trong suốt cuộc đời.

8. Nhiều bệnh có liên quan đến sức khỏe răng miệng, bao gồm cả bệnh tim, loãng xương và tiểu đường.

9. Nếu răng bị rơi ra ngoài khi chấn thương, đặt nó trong sữa hoặc giữ trong miệng của bạn có thể giúp răng tồn tại lâu hơn. Sau đó nên đến nha sĩ ngay lập tức.

10. Nếu không dùng chỉ nha khoa, bạn chỉ làm sạch 40% bề mặt răng của bạn. Do đó hãy luôn sử dụng chỉ nha khoa cùng với bàn chải đánh răng để chăm sóc sức khỏe răng miệng.

Bí quyết tự nhiên giúp trắng răng thơm miệng

Biết cách sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn làm sạch các mảng bám trên răng và khử sạch mùi hôi -nha khoa uy tin

Trong sinh hoạt hàng ngày, việc ăn uống những thực phẩm yêu thích có thể sẽ khiến cho những chất tạo màu bám lên thân răng và làm cho hơi thở có mùi khó chịu. Trên thị trường có nhiều loại kem đánh răng có thể giúp bạn loại bỏ các mảng bám và đem lại hơi thở thơm tho, dễ chịu.

Ngoài việc sử dụng biện pháp nhờ sự hỗ trợ của một số loại kem đánh răng hoặc nước súc miệng hóa học thì ngay trong nhà bếp, một số nguyên liệu sẵn có cũng giúp ích cho bạn.  

Chúng tôi giới thiệu cùng các bạn có 3 giải pháp tự nhiên có tác dụng đem lại hơi thở thơm tho và hàm răng trắng sứ.

Mùi hôi khó chịu khiến chị em bối rối

Giải pháp 1: Uống nước có nhiều vitamin C

Vitamin C khi thâm nhập vào khoang miệng, chúng sẽ tạo ra một môi trường có tính axit ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mùi. Mặt khác, vitamin C tan trong nước nên chúng có thể kết hợp làm sạch khoang miệng và các mảng bám trên thân răng.

Nguyên liệu gồm: Cam, dâu tây và trái kiwi

Cách làm: Các loại trái cây rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ vừa đủ để có thể bỏ vào bình chứa. Cho tất cả vào trong bình, sau đó đổ nước lọc sạch vào đầy bình và đậy nắp. Bảo quản trong tủ lạnh qua đêm đến sáng hôm sau là bạn có thể sử dụng được bất cứ lúc nào cần.

Nước trái cây nhiều vitamin C

Giải pháp thứ 2: Súc miệng bằng nước đá lạnh

Sự kết hợp giữa độ lạnh, sạch của đá lạnh cùng với một số chất axit có tính khử mùi như nước chanh, bột quế… sẽ nhanh chóng làm sạch các vi khuẩn trong khoang miệng. Bên cạnh đó, chúng còn làm sạch các mảng bám trên thân răng thông qua quá trình hóa lỏng của nước đá.

Nguyên liệu: Các nguyên liệu bao gồm nước lọc, chanh, quế và khay làm đá.

Cách làm: Cho một ít bột quế vào cốc, sau đó vắt nước chanh và thêm ít nước lọc khuấy đều. Tiếp theo cho nước vào trong khay đá và đặt vào tủ lạnh để chúng đóng băng.

Khi sử dụng, bạn hãy gói chúng vào trong một túi vài đập đập rồi sử dụng chúng để súc miệng. Với cách làm này, khoang miệng của bạn sẽ nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm tho.

Chanh và đá lạnh làm sạch khoang miệng

Giải  pháp thứ 3: Nhai những nguyên liệu làm sạch mùi hôi

Ngoài hai giải pháp trên, thì việc lựa chọn một số loại nguyên liệu tự nhiên như táo, quế, cần tây hay cà rốt để nhai cũng là một biện pháp tự nhiên. Công dụng của những nguyên liệu này là dựa vào tính chất giòn và giàu chất xơ khi nhai, chúng hoạt động như một bàn chải đánh răng làm sạch các mảng bám.

Bên cạnh đó, những thành phần axit tự nhiên của những nguyên liệu này còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mùi nên sau khi nhai, khoang miệng sẽ hết mùi hôi. Vì vậy, khi khoang miệng của bạn có hiện tượng xuất hiện những mùi lạ sau khi ăn thì hãy lựa chọn một trong những nguyên liệu này để nhấm nháp sẽ có hiệu quả.

Những nguyên liệu tự nhiên khi nhai sẽ làm sạch khoang miệng tức thì

Mẹo chữa đau răng từ những thảo dược dễ tìm

Bạc hà hay gừng là một vài trong số những thảo dược có thể giúp bạn giảm các triệu chứng đau răng - nha khoa uy tin 

Có nhiều nguyên nhân gây đau răng như sâu răng, viêm lợi, viêm xoang, vệ sinh răng miệng kém… Điều trị đau răng phải điều trị từ nguyên nhân. Tuy nhiên, một số loại thảo dược có thể giúp bạn giảm các triệu chứng đau răng.

1. Lá bạc hà

Các nghiên cứu chỉ ra rằng lá bạc hà có tác dụng giảm đau răng. Dầu bạc hà cũng là một lựa chọn khác. Khi bị đau răng, hãy nhai 2-4 lá bạc hà cho tới khi nước lá tiết ra phủ lên khu vực bị đau. Súc miệng sau 10 phút với nước ấm.

Bạc hà là một trong những thảo dược giảm đau răng hiệu quả

2. Đinh hương

Loại thảo dược này từ lâu đã được dùng để chữa đau răng. Nó chứa eugenol, có tác dụng giảm đau tuyệt vời. Nhai vài nhánh đinh hương hoặc nghiền thành bột và đắp vào khu vực bị đau. Các thuộc tính kháng khuẩn cũng ngăn ngừa nhiễm trùng răng.

3. Cải bắp

Nghiền nát lá cải bắp, nhẹ nhàng đắp nó lên khu vực nướu và răng bị đau. Lá cải bắp có tác dụng khử các chất độc trên nướu và giảm đau răng hiệu quả.

4. Gừng

Cạo vỏ gừng và thái lát. Sau đó nhai những lát gừng này đắp vào khu vực bị đau. Bạn sẽ cảm thấy giảm đau ngay lập tức.

5. Cỏ xạ hương

Với thuộc tính kháng khuẩn, kháng nấm, sát trùng và chữa bệnh, xạ hương là một trong các bài thuốc thảo dược tốt nhất chữa đau răng. Bạn có thể dùng nó với tinh dầu bạc hà để có kết quả nhanh hơn.

6. Cỏ thi

Nếu bạn bị đau răng và mất ngủ buổi tối, nhai vài lá cỏ thi tươi và đắp lên khu vực đau. Nó sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng.

7. Cây cúc áo

Tuy không phổ biến, nhưng hoa của cây này có thể làm dịu cơn đau răng của bạn.

Cách làm giảm đau tại nhà khi mọc răng khôn

Mọc răng khôn sẽ gây đau nhức kéo dài, bệnh nhân có thể bị sốt cao kèm theo. Một số phương pháp giảm đau tại nhà khi mọc răng khôn có thể giảm bớt cơn đau cho bệnh nhân trước khi quyết định có nên nhổ hay không?

1. Răng khôn là gì?

Răng khôn (còn gọi là răng hàm lớn thứ ba) thường bắt đầu mọc từ tuổi 17 trở lên, nếu còn đủ chỗ sau răng số 7. Mỗi người có bốn răng khôn ở bốn góc hàm; tuy nhiên cũng có người không thấy răng khôn mọc ra vì vẫn còn nằm trong xương hàm.

Do mọc sau cùng nên răng khôn hàm dưới có thể bị thiếu chỗ để mọc một cách bình thường, dẫn đến mọc lệch, mọc ngầm. Những trường hợp này gọi chung là mọc kẹt, nghĩa là cái răng đó không có đủ chỗ để mọc lên bình thường hoặc hướng mọc bị nghiêng nên không trồi lên được.

Khi răng khôn hàm dưới mọc ngầm, có thể sẽ có nang thân răng bao quanh và gây viêm nhiễm. Răng khôn mọc lệch sẽ dễ gây kẹt thức ăn và khó vệ sinh răng miệng, dẫn đến viêm nhiễm. Răng khôn hàm trên nếu thiếu chỗ thường mọc chếch ra phía má và phía sau. Trong lúc ăn nhai, bệnh nhân dễ cắn phải má. Nói chung, răng khôn hàm dưới thường gây biến chứng nhiều hơn và nặng hơn hàm trên.

2. Cách làm giảm đau khi mọc răng khôn tại nhà

Giữ sạch khoang miệng: Khi mọc răng khôn, lợi sẽ bị đỏ và sưng và đây là thời điểm rất dễ bị nhiễm trùng. Vì vậy, bạn phải thường xuyên xúc miệng bằng nước muối, đặc biệt là sau khi ăn.

Sử dụng nước sát trùng: Dùng bông thấm nước sát trùng tra vào chỗ răng mọc, giữ nguyên từ 15 – 20 phút, làm 2 lần/ ngày.

Dùng nước đá: một trong những biện pháp giảm đau mọc răng khôn tốt nhất mà bạn nên biết. Nếu bạn muốn thoát khỏi cơn đau và khó chịu từ hàm răng của mình, bạn có thể sử dụng túi nước đá để chườm ngay tại nhà. Nó cũng là một cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào khi mọc răng khôn.

Dùng bông, gạc thấm nước và cho vào ngăn đá tủ lạnh: Giữ miếng bông, gạc đã đông đá ở khu vực mọc răng khôn trong vài phút. Bạn có thể áp dụng vài lần mỗi ngày.

Dùng thuốc kháng sinh, giảm đau:Khi mọc răng khôn thường có thể kèm theo các trạng thái như mệt mỏi, sốt, sưng đau lên chính vì thế bạn nên dùng các loại thuốc kháng sinh loại nhẹ để giảm bớt cơn đau và làm theo các chỉ định của bác sĩ.

Dùng tỏi: Tỏi là một nguyên liệu tuyệt vời để loại bỏ vi khuẩn từ miệng của bạn và giúp giảm viêm, sưng tấy nướu. Cách dùng như sau:Ép lấy nước tỏi, thấm vào bông và để vào khu vực sưng tấy để giảm đau và ngừa viêm nướu. Hoặc có thể ăn tỏi mỗi ngày để nhận được kết quả tương tự.

Hành tây: Hành tây có tính kháng viêm, giảm đau hiệu quả nhưng mức độ của nó tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Bạn chỉ cần dùng 1 nhánh hành tây giã nhỏ và đặt lên răng bị đau, tiếp tục thực hiện cho đến khi cơn đau không còn.

Lá bạc hà: Lá bạc hà ngoài công dụng làm thơm miệng thì nó còn có tác dụng trị các bệnh về răng miệng và nướu chắc khỏe. Bạn hãy lấy lá bạc hà khô đặt lên răng, cắn chặt trong 20 phút và lập lại thao tác này nhiều lần trong ngày cho đến khi cơn đau dịu đi.

Dầu ô liu: Dầu ô liu ngoài tác dụng làm đẹp thì nó còn có thể giảm đau cho răng khôn. Bạn chỉ cần bôi dầu này lên răng và nướu thì cảm giác đau sẽ giảm bớt.

Túi trà:Túi lọc trà là một cách chữa đau răng đơn giản và an toàn khi bị mọc răng khôn, bạn có thể sử dụng phương pháp này mỗi ngày. Lý do là túi trà có chứa axit tannic có thể chống lại chứng viêm khi bạn bị đau. Ngâm túi trà và cho túi lọc trà vào tủ lạnh: Sau khi túi lọc trà đủ lạnh, lấy nó ra và áp lên vùng nướu bị sưng tấy do mọc răng khôn. Đây là một cách chữa đau răng khá tiện lợi và đơn giản.

Nếu những cách trên đây vẫn không làm cho bạn cảm thấy hết đau, thì bạn nên đến nha khoa uy tin Thiện Tâm để các bác sĩ thăm khám, kiểm tra lại nhằm tìm ra giải pháp thích hợp nhưng thường nhổ răng khôn là cách tốt nhất.

Hãy chăm sóc răng cho trẻ ngay từ lúc nhỏ

Cha mẹ cần chăm sóc và quản lý tình trạng răng miệng của con cái vì phụ huynh có trách nhiệm rất lớn trong độ tuổi phát triển răng hàm của trẻ. Nha khoa uy tin

Hãy ghi nhớ rằng: hàm của trẻ phát triển đến 90% trước độ tuổi 9, và hoàn thiện 100% vào 18 tuổi.

Chăm sóc

Trẻ cần được chăm sóc nuôi dưỡng tốt trong giai đoạn đầu đời để phát triển xương hàm và răng tốt.

Cho trẻ bú mẹ, không dùng bình. Đây là điều đơn giản mà không phải ai cũng làm được. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, loại sữa đắt tiền nhất thế giới cũng không so sánh đượcẹ. Hơn nữa bú mẹ kích thích hàm trẻ phát triển, trái ngược với bú bình làm phá hủy và hẹp cung răng.

Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ sau độ tuổi bú mẹ. Tập cho trẻ ăn thức ăn đặc dần. Làm được điều này sẽ giúp răng và xương hàm phát triển đều và đẹp, tránh các biến dạng bất thường.

Dạy trẻ vệ sinh răng miệng. Không sâu răng đồng nghĩa với hàm răng chắc khỏe.

Quản lý

Bản thân trẻ không tự biết mình có bất thường. Đây là trách nhiệm của phụ huynh.

Phát hiện và sửa ngay cho trẻ những tật xấu có hại cho răng miệng: mút tay, bú mình, bú núm giả, đẩy lưỡi, mút môi dưới sẽ gây hô; chống cằm, mút môi trên sẽ gây móm...

Phát hiện các bất thường sớm như hô, móm, chen chúc. Can thiệp sớm ở độ tuổi nhỏ khi xương hàm và răng vẫn còn phát triển sẽ đỡ tốn thời gian và chi phí hơn rất nhiều so với khi trưởng thành.

Bệnh nhân nữ 6 tuổi bị móm, điều trị can thiệp sớm với khí cụ trong 5 tuần.

Bệnh nhân nữ 20 tuổi cũng bị móm, điều trị chỉnh nha trong 25 tháng.

Ở 6 tuổi, 5 tuần với chi phí nhỏ hơn nhiều so với khoản tiền và thời gian phải bỏ ra khi điều trị ở 20 tuổi. Qua đó bạn có thể thấy vai trò của phụ huynh quan trong như thế nào đối với tương lai răng miệng của trẻ.